Galau ?? ga layawww

Assalamualaikum wr. Wb??? Jawab dulu dong? ini lanjutan dari artikel yang CARA JITU MENUMPAS DEMAM?YA DEMAM PANGGUNG (nervous/grogi)

Waduh waduh, udah ga aneh lagi ya dengan kata “GALAU” mah. Setiap orang pasti mearasakannya apalagi anak muda zaman sekarang, udah ga heran lagi. Sampe sekarang juga obatnya belum ditemukan oleh para dokter maupun peneliti tapi pencegahnya ada ni sobat!!. Nah disini saya mau coba berbagi pengetahuan tentang penyebab galalu. Cekidot !!!!    

A. Pengertian GALAU

Apa sih galau teh?? Galau teh merasa hampa, jenuh, risau, lah pokoknya mah perasaan bosen terhadap sesuatu. Bahkan bisa menimbulkan kematian, alias bunuh diri(bagi yang ga punya imantuh mah)

Dalam QS. Ali-imran(3) : 14 yang artinya “Dijadikan indah pada (pandangan) manusia kecintaan kepada apa-apa yang diingini, yaitu : wanita-wanita, anak-anak, harta yang banyak dari jenis emas, perak, kuda pilihan, binatang-binatang ternah dan sawah ladang. Itulah kesenangan hidup di dunia  dan disisi Allah lah tempat kembali  yang baik (syurga).

Dalam konteks surat Ali-imran tersebut dapat dikutip bahwa “Galau itu adalah cinta/kecintaan, dan cinta berada didalam hati, karna cinta memiliki arti “segala sesuatu yang kita anggap penting dan kita pentingkan”.

Cinta itu BUTA !!!

Laksana seekor kuda yang berjalan memasuki celah sempit tak berujung, dia sulit untuk berbalik, tetapi perjalanan pun tanpa akhir.

Kenapa seperti itu? Karna ketika cinta/kecintaan itu tidak tercapai/setelah dapat kemudian kehilangan, kita akan merasakan betapa sakitnya, tidak bisa mengulang kembali ke awal sebelum merasa, dan berat untuk melanjutkan merasa sakit itu.

“sesungguhnya didalam tubuh manusia itu ada segumpal daging, jika ia baik  maka seluruh tubuh akan baik pula dan jika ia rusak maka rusaklah pula seluruh tubuh. Ketahuilah segumpal daging itu adalah hati.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Nah, ayo bangun cinta yang benar pada hati kita sob!!! Jangan sampe salah terus ujungnya penyesalan yang terjadi.Sekarang saya mau gambaran tentang hati yang isinya cinta nih?hah

B.            Gambaran hati 

Pada dasarnya hati terbagi menjadi 3 lapisan yaitu lapisan paling luar (pikiran), lapisan tengah (perasaan), lapisan dalam (qalbu).

1.    Pikiran

Lapisan ini adalah lapisan yang pertama kali menerima informasi dari indera kita sebelum diteruskan ke lapisan berikutnya  seperti mata, telinga, mulut, dll.

Nah disinilah lapisan pertama yang membuat kita galau, karena informasi yang kita dapat hanya kita pikirkan saja, tanpa ada perbandingan atau pertimbangan terlebih dahulu, sifatnya sensitif. Agar dapat dicerna baik dan dapat diteruskan ke lapisan berikutnya maka caranya yaitu berpikir positif terhadap apa yang kita alami dengan begitu kita akan selalu mensyukuri apapun yang terjadi pada diri kita.

2.    Perasaan

Lapisan ini adalah lapisan dimana kita mulai mempertimbangkan baik buruknya sesuatu hal. Lapisan ini melakukan perbandingan saat menghadapi pilihan.

Lapisan ini juga bisa membuat kita galau, knp? Karna biila informasi yang kita terima hanya sampai lapisan ini tentu jika terjadi salah paham maka mudah sekali tersinggung dan memvonis orang lain.

3.    Qalbu

Nah inilah lapisan yang sempurna, tempatnya iman.  Segala sesuatu hal yang diterima oleh lapisan ini maka akan tenang, karena pada lapisan ini semua hal yang terjadi it akan dikembalikan pemikiran dan perasaannya kepada Allah. Dia percaya akan pertolongan Allah, dia yakin semua yang terjadi didalam hidupnya itu qudrah dan iradah Allah.

          “orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah lah hati menjadi tentram”. (QS. Ar-ra’du :28)

Nah, sobat sekalian mari kita telaah hati kita. Apa yang kiata lakukan itulah cerminan hati kita. Jangan kita hadapi hidup dengan lapisan hati yang pertama dan kedua saja tetapi lapisan ketiga juga. Karna dengan begitu kita akan positif thinking terhadap apa yang terjadi sehingga kita tidak GALAU lagi sob. Mungkin itu saja yang bisa saya share kepa sobat sekalian. Semua kesalahan datangnya dari diri saya pribadi dan kebenaran itu hanyalah milik Allah SWT.

this artikel for Deva ardiansyah

 

CARA JITU MENUMPAS DEMAM?YA DEMAM PANGGUNG (nervous/grogi)

Pernahkah anda grogi atau nervous atau mengalami demam panggung saat harus berbicara didepan banyak orang? Saya yakin tidak sedikit yang merasakan demikian!! Terkadang menjadi pusat perhatian orang didepan banyak orang itu adalah sebuah keinginan yang diidamkan. Berbagai upaya pun selalu dicoba untuk meminimalis keadaan nervous saat ada didepan banyak orang, apalagi orang-orang penting yang ada disitu. Jangan khawatir sobb, kali ini w mau bagi-bagi tips biar ga demam panggung saat ada didepan orang banyak, chekidottt....

1. Lakukan persiapan yang matang

Selain persiapan mental, persiapkan juga materi atau tutorial lain yang dibutuhkan/dibicarakan. Kita bisa membaca buku-buku yang berkaitan dengan materi atau dengan browser di mbah google bro. Kemudian buat kerangkan materi dengan melukiskan hal-hal penting atau garis besar dari materi yang akan dibicarakan didepan banyak orang tersebut. Cari dan pilih materi yang mudah untuk kita kuasai dengan baik.

2. Latihan dengan maksimal

kita harus berani berlatih, bisa latihan sendiri atau berlatih berbicara dalam acara-acara kecil misal, pengajian, pertemuan RT, atau rapat organisasi kecil. Kita belajar bertanya, mengusulkan sesuatu, dari hal-hal yang kecil, lama-kelamaan bicara dalamng lebih besar. Dari hal-hal y lingkup yng kecil kita bisa belajar menaklukan keatkutan dan belajar dengan pengalaman.

3. Percaya diri

Percaya diri memegang perananpenting sob, kita percaybahwa kita bisadengan kemampuan diri sendiri. Dan harus yakin bahwa keyakinan bisa melenyapkan demam panggung atau grogi nya kita saat berada didepan banyak orang bro. Pilih topik yang kita kuasai dan pernah mengalaminya. Dan yakin bahwa kita tidak sendiri serta yakin akan bisa bicara, dan hal ini kita anggap sebagai pengalaman yang harus dijalani. Kalau gagal, ini merupakan pembelajaran berhargabagi diri kita sendiri, selain itu anda harus yakin bahwa pengalaman adalah guru terbaik.

4. Tenangkan pikiran atau konsentrasi dan fokus

Ketenangan dan gelisah adalah modal utama berbicara didepan banyak orang. Konsentrasi pada satu hal saja/ materi yang kita kuasai.  Jangan memikirkan hal-hal lain. Tarik napas dalam-dalam agar hati tenang dan tak kalah pentingnya adalah berDOA mas sebelum memulai berbicara didepan banyak  orang teh.

5. Bersikap santai atau rileks

Rileks atau santai dapat kita ciptakan dengan cara humor ringan, cara ini akan mengendorkan pikiran kita yang tegang dan dapat menetralisir pikiran yang kaku.

Nah, itu beberapa tips yang w bisa share buat u pada mas, w yakin ini Cuma sebagian kecil tips yang ada dari sekian banyak tips yang ada dimuka bumi ini mas. Karena w yakin keberhasilan terbesar  tips-tips ini terletak pada diri kita sendiri mas. So selamat mencoba yoo!! U,w,dan semua pasati bisa dan tidak akan takut lagi untuk mencoba dan mencoba dan mencoba dan selanjutnya anda akan dibanggakan orang-orang yang melihat anda.SEMANGAT SEMANGAT SEMANGAT...

Nantikan potingan berikutnya sobb yang berjudul penyebab galau di Suara kita bersama

Etoskerja yang sempurna

EtoskerjaberasaldaribahaslatinyaituEthikos yang artinya moral ataukarakter moral. Yaitu respon yang unikdariseorangataukelompokataumasyarakatterhadapkehidupanatauresponatautindakan yang munculdarikeyakinan yang diterimadanresponitumenjadikebiasaanataukarakterpadadiriseseorangataukelompokataumasyarakat.

Etoskerja  (8 rahasiasukseskariesRasulullahMuhamad SAW.)

1.       Selalubekerjadengancaraterbaik, professional dantidakasal-asalan, senangmeningkatkankualitas.

2.       Tidakpernahmenyia-nyiakankesempatansekecilapapun.

3.       Bekerjadenganmanajemen yang baik, perencanaan yang jelas, tahap-tahaptindakan, danskalaprioritas.

4.       Tidakpernahmenangguhkanataumenundapekerjaan.

5.       Selalumemperhitungkanmasadepan (visioner :orang yang memandangmasadepan) aktifitasnyaterarahdan focus.

6.       Bekerjasecaraberjamaah, membentuktim yang solid, yang percayapadacita-citabersama.

7.       Sangatmenghargaiwaktu.

8.       Kerjaadalahaktualisasikeimanandanketakwaanyaitumencariridha Allah SWT.

EtosKerjaProfesionalmenurut Jansen Sinamo

1.       Kerjaadalahrahmat

2.       Kerjaadalahamanah

3.       Kerjaadalahpanggilanhati

4.       Kerjaadalahaktualisasi

5.       Kerjaadalahibadah

6.       Kerjaadalahseni

7.       Kerjaadalahkehormatan

8.       Kerjaadalahpelayanan

PENGHUNI SYURGA

Diriwayatkan oleh Imam Ahmad dengan sanad hasan dan oleh Nasa’i dari Anas bin Malik r.a :

                Ketika kami duduk-duduk bersama Rasulullah saw. Bersabdalah beliau,”atas dirimu semua kini datang seorang dari penghuni syurga. Waktu itu muncul seorang Anshar dengan jenggot sedikit basah  bekas air wudhu, sambil menjinjing kedua sandalnya dengan tangan kirinya. Esok harinya nabi saw. Kembali berkata demikian, dan muncul pula orang tersebut seperti saat pertama ia muncul. Ketika pada hari ketiga Nabi berkata seperti itu lagi, muncul pula lelaki itu seperti sebelumnya. Tatkala Nabi saw. Berdiri, Abdullah bin Amru bin Ash segera mengikuti lelaki itu dan berkata kepadanya, “sesungguhnya saya telah bertengkar dengan bapak saya dan bersumpah tidak akan mendatanginya selama tiga hari. Seandainya akhi (saudara) mengizinkan saya tinggal dirumah Akhi selama tiga hari itu, niscaya aku akan ikut Akhi pulang, “ lelaki itu menjawab, “ ya, silahkan.” Kemudian Abdullah menceritakan bahwa selama tiga hari tinggal bersamanya, tak sekalipun ia melihat lelaki itu melakukan shalat malam, kecuali setiap lelaki itu berbalik dalam tidurnya dia menyebutkan nama Allah dan bertakbir  hingga terbangun untuk melakukan shalat subuh. Abdullah menambahkan, “hanya saja saya tidak mendengarkannya berkata selain dengan perkataan yang baik. Lewatlah sudah tiga malam, dan saya pun hampir meremehkan amalnya. Kemudian kukatakan kepadanya, “ wahai hamba Allah, sebenarnya tidak pernah terjadi pertengkaran antara aku dan bapakku, tetapi aku pernah mendengar Rasulullah saw. Mengatakan tentangmu tiga kali dengan ucapan, “ sekarang akan muncul seorang lelaki dari penghuni surga, selama tiga kali itu pula kau muncul, karena itu aku berusaaha menginap dirumahmu untuk melihat apa yang engkau lakukan sehingga aku bisa mencontohnya, namun aku tidak melihatmu mengerjakan amalan yang besar, lalu apa sebabnya engkau bisa mencapai derajat seperti yang dikatakan Rasulullah saw tersebut?” laki-laki itu menjawab,” tidak ada yang saya kerjakan selain apa yang telah kau perlihatkan.” Kata abdullah, ketika dia berpaling meninggalkannya, lelaki itu memanggilnya seraya berkata, “ tidak ada yang saya kerjakan selain apa yang telah ku perlihatkan, tetapi tidak tersimpan sedikitpun dalam hatiku keinginan untuk menipu seorangpun dari kaum muslimin atau menaruh dengki padanya atas kebaikan yang dikaruniakan Allah kepadanya. Kemudian Abdullah berkata, “inikah yang telah mengangkat derajatmu setinggi itu?.”

REZEKIku TERPUTUS !!!!

Berbagai bentuk nikmat telah diberikan oleh Sang Khaliq, akan tetapi dengan segala dinamika kehidupan yang ada manusia justru melupakan nikmat itu. Hingga akhirnya manusia selalu berkeluh kesah terhadap apa yang dialaminya. Itulah salah satu penyebab terputusnya nikmat atau yang lebih spesifiknya mah hilangnya rezeki sobb. Nah pada kesempatan kali ini saya, ingin mengajak sobat sekalian untuk kenalan dengan yng namanya “SYUKUR”, karena dengan bersyukur Insya Allah, Allah akan senang dengan kita dan kalo Allah udah senang dengan kita, Insya Allah apapun dikasih oleh Allah contohnya rezeki. Cekidott...

1.     Bersyukur dengan mulut/ lidah

Yaitu mengakui dengan ucapan bahwa sumber nikmat adalah Allah sambil memuji-Nya. Bersyukur dengan lidah ini biasanya disampaikan dengan ungkapan “Al hamdulillah”. Nah ini adalah cara bersyukur tingkat rendah sob, karena belum tentu yang ngucap al hamdulillah itu benar-benar memahami apa yang terkandungnya. Tapi ga ada salahnya, dari pada ga sama sekali justru lebih berbahaya. Hehe

2.     Bersyukur dengan hati

Nah cara bersyukur yang sangat baik, karena hati mampu menyadari sepenuhnya nikmat yang diperoleh adalah semata-mata karena anugerah dan kemurahan Ilahi. Syukur dengan hati mengantar manusia untuk menerima anugerah dengan penuh kerelaan tanpa menggerutu (tau kan ngegrutu itu, ngeluh sobb) dan keberatan betapapun kecilnya nikmat tersebut. Syukur ini juga mengharuskan yang bersyukur menyadari betapa besar kemurahan, dan kasih sayang Ilahi sehingga terlontar dari lidahnya pujian kepada-Nya. Seperti kisah Qarun sobb yang mengingkari keberhasilannya atas bantuan Ilahi, dan menegaskan bahwa itu diperolehnya semata-mata karena kemampuannya (ga tau  diri ya sobb), si Qarun eta teh dinilai oleh Al-Quran sebagai kafir atau tidak mensyukuri nikmat-Nya (biar lebih lengkapnya mah baca aja sendiri yaa sobb kisahnya dalam surat Al-Qashash (28): 76-82). Hehe

3.     Bersyukur dengan perbuatan

Yaitu cara bersyukur dengan cara mengaplikasikannya melalui tingkah laku kita dengan memberikan kepada orang lain nikmat yang telah kita peroleh. Bersyukur dengan perbuatan ini biasanya adalah realisasi dari bersyukur dengan hati sobb. Orang yang mampu melakukan cara bersyukur ini secara tidak langsung telah melakukan semua cara bersyukur yang diatas bro. Karena pasti dia meyakini dengan hatinya bahwa nikmat yang dia peroleh adalah dari Allah.

Nah itulah beberapa cara bersyukur sobb yang ana tau. Kebenaran datangnya hanyalah dari Allah. Kalo ada salah itu datangnya dari diri ana pribadi sobb. Kritik dan sarannya ditunggu sobb. Hehe semoga bermanfaat. wassalam....