CARA JITU MENUMPAS DEMAM?YA DEMAM PANGGUNG (nervous/grogi)

Pernahkah anda grogi atau nervous atau mengalami demam panggung saat harus berbicara didepan banyak orang? Saya yakin tidak sedikit yang merasakan demikian!! Terkadang menjadi pusat perhatian orang didepan banyak orang itu adalah sebuah keinginan yang diidamkan. Berbagai upaya pun selalu dicoba untuk meminimalis keadaan nervous saat ada didepan banyak orang, apalagi orang-orang penting yang ada disitu. Jangan khawatir sobb, kali ini w mau bagi-bagi tips biar ga demam panggung saat ada didepan orang banyak, chekidottt....

1. Lakukan persiapan yang matang

Selain persiapan mental, persiapkan juga materi atau tutorial lain yang dibutuhkan/dibicarakan. Kita bisa membaca buku-buku yang berkaitan dengan materi atau dengan browser di mbah google bro. Kemudian buat kerangkan materi dengan melukiskan hal-hal penting atau garis besar dari materi yang akan dibicarakan didepan banyak orang tersebut. Cari dan pilih materi yang mudah untuk kita kuasai dengan baik.

2. Latihan dengan maksimal

kita harus berani berlatih, bisa latihan sendiri atau berlatih berbicara dalam acara-acara kecil misal, pengajian, pertemuan RT, atau rapat organisasi kecil. Kita belajar bertanya, mengusulkan sesuatu, dari hal-hal yang kecil, lama-kelamaan bicara dalamng lebih besar. Dari hal-hal y lingkup yng kecil kita bisa belajar menaklukan keatkutan dan belajar dengan pengalaman.

3. Percaya diri

Percaya diri memegang perananpenting sob, kita percaybahwa kita bisadengan kemampuan diri sendiri. Dan harus yakin bahwa keyakinan bisa melenyapkan demam panggung atau grogi nya kita saat berada didepan banyak orang bro. Pilih topik yang kita kuasai dan pernah mengalaminya. Dan yakin bahwa kita tidak sendiri serta yakin akan bisa bicara, dan hal ini kita anggap sebagai pengalaman yang harus dijalani. Kalau gagal, ini merupakan pembelajaran berhargabagi diri kita sendiri, selain itu anda harus yakin bahwa pengalaman adalah guru terbaik.

4. Tenangkan pikiran atau konsentrasi dan fokus

Ketenangan dan gelisah adalah modal utama berbicara didepan banyak orang. Konsentrasi pada satu hal saja/ materi yang kita kuasai.  Jangan memikirkan hal-hal lain. Tarik napas dalam-dalam agar hati tenang dan tak kalah pentingnya adalah berDOA mas sebelum memulai berbicara didepan banyak  orang teh.

5. Bersikap santai atau rileks

Rileks atau santai dapat kita ciptakan dengan cara humor ringan, cara ini akan mengendorkan pikiran kita yang tegang dan dapat menetralisir pikiran yang kaku.

Nah, itu beberapa tips yang w bisa share buat u pada mas, w yakin ini Cuma sebagian kecil tips yang ada dari sekian banyak tips yang ada dimuka bumi ini mas. Karena w yakin keberhasilan terbesar  tips-tips ini terletak pada diri kita sendiri mas. So selamat mencoba yoo!! U,w,dan semua pasati bisa dan tidak akan takut lagi untuk mencoba dan mencoba dan mencoba dan selanjutnya anda akan dibanggakan orang-orang yang melihat anda.SEMANGAT SEMANGAT SEMANGAT...

Nantikan potingan berikutnya sobb yang berjudul penyebab galau di Suara kita bersama